こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️今日は眼球運動エクササイズです！✨～エクササイズのポイントなど～テレビやス... | TANIMURA_GYM

こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️

今日は眼球運動エクササイズです！✨

～エクササイズのポイントなど～
テレビやスマホ等により現代社会では目を一点に注視をしてしまいます💦

それにより身体が固まり、肩こりや頭痛、頭が前にいき姿勢が崩れたり、バランスが上手くとれなくなったりします😣

今回の眼球運動は一部ではありますが、長くテレビやスマホを見た時にでも子供から大人の方まで御家族で是非やってみて下さい✨

また別の眼球運動もご紹介していきます🙌

～キャンペーンのお知らせ～

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🌈メニュー価格などは
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🌈入会金なし！
子供は2歳からお年寄りまで
親子・お子様連れでも通える
パーソナルジムです🙌

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こちらは期限なし😆
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✅キャンペーン情報
✅パーソナルやセミナーの風景
✅エクササイズのリール動画
✅栄養と身体ついての投稿
を主にあげています😆

また『子供の発育発達・運動お役立ち情報』は

▷▶︎ @kids_support_itumo さんをご覧ください🤗

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