お客様トレーニング動画立位時に膝を伸ばしきって立ってしまう方や前屈の時に太ももの裏の伸びを感じにくい方、ハムストリングスが上手く働いていない可能性があ... | TANIMURA_GYM

お客様トレーニング動画 立位時に膝を伸ばしきって立ってしまう方や前屈の時に太ももの裏の伸びを感じにくい方、ハムストリングスが上手く働いていない可能性があります 膝の怪我や腰痛などの予防になります ハムストリングスの伸びを感じながらヒップスライドぜひやってみてください😊 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【TANIMURA_GYM】 静岡市駿河区敷地にありますパーソナルトレーニングジム ジュニアからシニアまで未来への身体づくり ━━━━━━━━━━━━━━━