こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️動画のトレーニングはムーブメントトレーニングといって、状況を設定して安全に効... | TANIMURA_GYM

こんにちはTANIMURA_GYMのトレーナーの谷村です✨️

動画のトレーニングはムーブメントトレーニングといって、状況を設定して安全に効率よく動く方法を学ぶトレーニングになります🙌

クライアント様は歩くと以前まで股関節が痛くなり長く歩けなったのですが、最近は何も痛くならないと嬉しいお言葉もいただきました☺️

普通のスクワットも大事ですか上手くしゃがめないヒトには良いトレーニングです😊

TANIMURA_GYMでは随時お子様は2歳からお年寄りまでパーソナル体験受付しておりますので気軽にお問い合わせください
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子供は2歳からお年寄りまで
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パーソナルトレーニングジムです🙌

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