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@tanimura_gym 👈他の投稿はこちら こんにちはTANIMURA_GYMです✨️ 身体が過緊張で運動がぎこちない、ふらつく 体幹が弱いんでは？と思い、プランクといった固める運動していませんか？ 身体を既に固めているところにそれは更に助長する可能性があります、色々なケースがあり全てではないですが、注意が必要です🙌 まずは力を抜いて動かす運動がポイントになりますエクササイズものっていますのでやってみてください —————————— 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジム 静岡市駿河区敷地1-6-15沢マンション104 -—————————