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過去の動画はこちらから→ @tanimura_gym 日曜日はエクササイズ動画を紹介 こんにちはTANIMURA_GYMです‼️ 「脊柱可動性・腰痛エクササイズ」です😊 脊柱の可動性の低下は腰椎を代償して使う要因となるため日常のストレッチとして取り入れるのをおすすめします✨ —————————— 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジム 静岡市駿河区敷地1-6-15沢マンション104 054-397-0227 また「しずおか子育て優待カード」協賛店です 各種割引などございます 気軽にお問い合わせください☺️ -—————————