@tanimura_gym 👈他の投稿はこちらこんにちはTANIMURA_GYMです✨️運動だけでなく、歩行や作業をする時など呼吸は日常パフォーマン... | TANIMURA_GYM

@tanimura_gym 👈他の投稿はこちら こんにちはTANIMURA_GYMです✨️ 運動だけでなく、歩行や作業をする時など呼吸は日常パフォーマンスに大切です 適切な呼吸には、適切な位置に横隔膜、骨盤底が平行であり、矢状面での姿勢が重要になります、90-90ヒップリフトを学習運動になりますのでぜひやってみて下さい😊 —————————— 🌈タニムラジムは入会金なし🌈 子供は2歳からからお年寄りまで 親子でも通えるパーソナルトレーニングジム 静岡市駿河区敷地1-6-15沢マンション104 054-397-0227 また「しずおか子育て優待カード」協賛店です パーソナル体験半額など各種割引などございます、気軽にお問い合わせください☺️ -—————————