自宅でもなにかトレーニングしたいと思ってダンベル買いました♡と言ってくださる方が多く、お家でも出来そうな簡単トレーニングもやり... | シェイプス（Shapes） 静岡本店

自宅でもなにかトレーニングしたいと思ってダンベル買いました♡と言ってくださる方が多く、お家でも出来そうな簡単トレーニングもやりながらお伝えしてます✨
しかし、軽くてもフォームが合ってなかったら効果は半減！もしくはゼロ！そして、定期的に続けているからこそキレイは続く✨

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シェイプス（Shapes）静岡本店
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