✓✓✓年齢問わず肩こりを感じている方は多いと思います！特に40代50代の方に多いのは、もはや肩こり過ぎて感覚が無い！😭そうおっしゃ... | シェイプス（Shapes） 静岡本店

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年齢問わず肩こりを感じている方は多いと思います！
特に40代50代の方に多いのは、もはや肩こり過ぎて感覚が無い！😭そうおっしゃる方も少なくありません💦
いくら筋トレがダイエットするのに向いていても、このままでは変な筋肉の付き方をしてしまう可能性大！！

可動域を増やしてあげる動きは日々の生活の中やリラックスした状態で常にやってもらうのが1番はやく、確実なので、スキマ時間やながら運動にぜひ♡

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シェイプス（Shapes）静岡本店
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