2023.01.20
【ベンチプレス】ベンチプレスって男の人がやるイメージありませんか?女性がいきなり一人でやるにはハードルが高い種目ですが、ち...
【ベンチプレス】
ベンチプレスって男の人がやるイメージありませんか?
女性がいきなり一人でやるにはハードルが高い種目ですが、ちゃんと出来れば女性にとっても嬉しい効果がでるベンチプレス✨
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