2024.09.02
【9月イベント】 9/13(金)10:00〜11:00 助産院こうのとりさんグループレッスン 5名様限定!お子様連れOK🙆♀️ 出産で広がってしま...
【9月イベント】
9/13(金)10:00〜11:00
助産院こうのとりさんグループレッスン
5名様限定!お子様連れOK🙆♀️
出産で広がってしまった骨盤を整えて、
緩んでしまった筋肉を鍛えて、
産前より良い体型にしていきましょう!!
9/21(土)7:30〜8:30
エスパルスドリームフィールド清水
ヨガマット、バスタオル持参
なかなか重視されない骨盤のケア、
トレーニングを2回にわたって行っていきます。
2回目は10/12(土)です!
静岡会場では、
「腰痛が良くなった!」
「股関節の痛みがなくなった!」
などコース終了後から嬉しいお声をいただきました✨
運動の苦手な方にもおすすめです!
ぜひご参加ください♪
#産後ケア #産後ダイエット #骨盤トレーニング #骨盤ケア #腰痛予防 #姿勢改善 #パフォーマンス向上 #朝活
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