2024.07.30
【8月スケジュール】 毎日とっても暑いですが、皆様体調大丈夫でしょうか?? 私は息子のサッカーで 外にいる時間が長くなってきて お肌の色が変わりつつあ...
【8月スケジュール】
毎日とっても暑いですが、皆様体調大丈夫でしょうか??
私は息子のサッカーで
外にいる時間が長くなってきて
お肌の色が変わりつつあります🤣
冷房ガンガンのお部屋に長時間いると
頭痛や倦怠感、肩こりなど…
身体の不調を感じることがありませんか??
気温差が大きいと自律神経が乱れることもあります。
その不調を緩和するためにも
体を動かして、体温をしっかり保つことが大切です。
夏バテやクーラー病にならないためにも
この8月しっかりと体を整えていきましょう!
\ご予約お待ちしております⭐️/
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