こんにちは！杉山歯科医院です🦷🪥フォロワーさんから質問を頂きました！✨Q:歯の裏側を意識して磨きますが、歯石がたまりやすいです... | 杉山歯科医院

こんにちは！杉山歯科医院です🦷🪥

フォロワーさんから質問を頂きました！✨
Q:歯の裏側を意識して磨きますが、歯石がたまりやすいです。
どうしたらつきにくくなりますか？

しっかり歯磨きをしているのに…と
歯石のお悩みをお持ちの方は多くいらっしゃいます😥

歯磨きが不十分になりやすいポイントは…
・歯磨きの回数が少ない
・時間が短い
・口に合わないブラシ、古いブラシを使っている
この3点に当てはまるものがあると、歯についた汚れが取れない可能性が高まります💦

しっかりと歯を磨くためには…
💡1日3回、3分以上の歯磨きの徹底
💡歯ブラシは1ヶ月に1回新しいものに交換する
この2つのポイントをぜひ行ってみてください😌💓
細かい部分にはタフトブラシがおすすめです🪥

お口の中のケアは毎日の歯磨きと、定期的に歯科医院でメンテナンス（お掃除）をすることをお勧めしています◎

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