こんにちは！ ✨リズムです！✨ 12月もストレッチ教室にご参加いただき、ありがとうございました。 寒さで体がこわばりやすい時期ですが、 「思っていたよ... | リズム

こんにちは！ ✨リズムです！✨ 12月もストレッチ教室にご参加いただき、ありがとうございました。 寒さで体がこわばりやすい時期ですが、 「思っていたより体が動いた」、 「家でも続けてみます」 そんなお声をいただき、大変嬉しくなりました。 ストレッチは、無理なく続けることで ✔ 体を動かすきっかけ ✔ 毎日の健康習慣づくり に、つながっていくものだと感じています。 リズムでは、これからも “がんばりすぎない健康づくり”を大切に、皆さまのペースに寄り添った時間をご提案できればと思います。 ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 次回もどうぞよろしくお願いいたします！