🔵水について水を取り入れる重要性はずっと昔から言われてきました。一年を通してこれからの季節は、益々重要になり、スローガンのように水の摂取を伝え合いま... | リズム

🔵水について 水を取り入れる重要性はずっと昔から言われてきました。 一年を通してこれからの季節は、益々重要になり、スローガンのように水の摂取を伝え合いますよね。 介護老人施設などでは、利用者さんに、意識して水分摂取を働きかけた結果、認知症などあらゆる方面で、改善の期待がもてたというニュースもよく聞かれます。 ただ、その水分摂取という行為が、日々の課題となっている人々も少なくないようです。 実は、私もその一人です💦 だから今回は、自分への警鐘、戒めの意味をこめました！ そして、課題解決の道へと歩もうと、最近では、100円均一で500mlのボトルを4つ買ってきて合計2㍑にし、1本ずつ飲んでいます。午前中に2本、午後に2本という感じです。 500mlのボトルだけ見ると、とりあえず、そのコンパクトな形状にホットし、何だかできそうな気がしてきます！ そして、更なる工夫は、やはり代謝を上げることです！ 色々な上げ方があると思いますが、やはり、入るだけ・寝るだけ・横になるだけ・足を浸けるだけの、だけだけ健康法は楽チン最高です。 じんわり汗もかいて、その後に飲むお水は本当に美味しいです。 皆さんの水分補給の工夫も教えて下さい！ ご来店を心よりお待ちしております！ 〜人生100年時代をたくましく生きぬこう〜 　　美と健康のためのサロン「リズム」 静岡市葵区松富2-2-77 　 男性 女性どちらも大歓迎！です。 ✨寝るだけ ✨横になるだけ ✨入るだけ ✨足を入れるだけ だから続く＝変化が判る＝結果がでる 🍀継続は若返りなり 🍀継続は血流促進なり 🍀継続は脱認知症なり 🍀継続は体温上昇なり 🍀継続はピンピンコロリなり 　 自分が最期の直前まで元気でいること。 それは、自分・家族・友達・・・ つまり大切な人の不自由をなくし、守り、幸せにしている証なのです！ 何より自分自身が最高に幸せですよね。 一緒に元気になりませんか？