ボーリングの玉、結構重いですよね。ボーリングの玉を持っている時、腕をまっすぐにしていると安定しています。これをちょっと傾けた... | リズム

ボーリングの玉、結構重いですよね。
ボーリングの玉を持っている時、腕をまっすぐにしていると安定しています。これをちょっと傾けた状態でいると5分もすれば腕はパンパンになりますよね。
このパンパンの状態が普段の首の後ろの筋肉です。
更にスマホやパソコンの作業が加わればもっと負担がかかってきます。首や背中が切ないに決まってますよね。
そのパンパンの状態、何とかしましょうよ！

#ボーリングの玉 #背中パンパン #美と健康のためのサロンリズム