🟣「笑いヨガ」開催します。「笑い」の効果・ストレス、うつ症状の緩和・痛みの緩和・NK細胞の働きが正常化（免疫力が向上）・自己治癒力の向上・腹式呼吸に... | リズム

🟣「笑いヨガ」開催します。 「笑い」の効果 ・ストレス、うつ症状の緩和 ・痛みの緩和 ・NK細胞の働きが正常化（免疫力が向上） ・自己治癒力の向上 ・腹式呼吸によって血流改善 ・血圧、血糖値の改善 ・自律神経のバランスを整える ・プラス思考になり幸福度が高まる ただ、笑うだけ！ なんて、素晴らしい健康法なのでしょうか。 それも、なんちゃって笑いもオッケーなのです👌 老衰で亡くなった方を調べると、その8割にガン細胞が発見されるそうです。つまり、自分がガンだと気づかないうちに人生を全うする人もいるという事です。 その方々に共通する性格の特徴の一つは、きっとで笑うことをいとわなかった、という事があると思うのです。 さあ、笑ってしまいましょう！ 心よりお待ちしております😊