初めてのヨガ教室💖 この前バリ島で初めてヨガレッスン受けたとき、自分の硬さを痛感したのでゆる〜く始められる教室を探していました🧘 そしたら何と❗️... | 小顔とほぐしのサロンPrine(プリーネ)

初めてのヨガ教室💖 この前バリ島で初めてヨガレッスン受けたとき、自分の硬さを痛感したのでゆる〜く始められる教室を探していました🧘 そしたら何と❗️うちから5分の所でゆるくて優しいヨガ教室があるとお客様から教えてもらって、今日初めて参加してきました😍 2時間近く掛けてゆったりと呼吸しながらのストレッチ。 こんなに自分自身の体を丁寧に扱う時間ってなかなかないので、凄くリラックスした貴重な時間が過ごせました❣️ 1人ではなくプリーネのお客様（今日ご一緒のお2人は元宝くじ売り場のお仲間でもあります🤭）と一緒に参加出来て、普段のサロンとはまた違った楽しみが増えました😆 バリのシャーマンセッションで「あなたは働きすぎだから自分のリラックス出来る時間をもっと作って」と言われたので、自分自身を丁寧に扱う時間を意識して増やしていこうと思います🙌