一気に寒くなりましたね…例年のインフルエンザのピークは1月〜2月にかけてです。気温が下がるこれからの時季、更なるインフルエンザ... | Lea natural care salon

一気に寒くなりましたね…
例年のインフルエンザのピークは1月〜2月にかけてです。気温が下がるこれからの時季、更なるインフルエンザ等の流行が懸念されます。
なぜ冬に流行るのかというと、身体が寒さによって冷えてしまい、免疫力が下がってしまうからです。
私達の身体が免疫力を高い状態に保てる為の理想的な体温は36.5〜37.1℃です。
手足は温かいのにお腹の中は冷えてしまっている【内蔵型冷え性】(隠れ冷え性)です。
自覚しにくいのですが、生命維持にとって重要な内蔵が冷えてしまうと様々な不調が表れてしまうのです。

体温が1度下がると免疫力は30%下がると言われています。
風邪やインフルエンザに負けない為に深部体温を上げて免疫力をグングン高める【温活】ビオスチームを
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